Helge Ho

Varonil · ALS

2026 · CC/CL

Marcas

Oros 🥇

Podios

Resumen de temporada

100 m Libre

52.70

683 pts

400 m Libre

4:04.30

656 pts

SwimIndex ↗menor = mejor

WR	48.75
NCAA	32.87
Sr	26.12
AG 1F	26.12

SwimX

2392

4/5 estilos

Velocidad (50–100)100 m Libre CL · 52.70 · 683 pts

Medio fondo (200)200 m Libre CL · 1:56.15 · 677 pts

Fondo (400+)400 m Libre CC · 4:04.30 · 656 pts

Especialidad

Equipos

Aer Lingus Swim ClubActual2023–2026 · 9 comp.
LeinsterActual2024–2026 · 2 comp.

Progresión

mejoró más lento

Resultados por competencia

▸20263 comp.

▸Irish Open & Commonwealth Championships 2026(12)8 abr · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
200 m Libre Final	1:56.15PB	−9.65	14º
100 m Dorso Elim.	1:03.10	+1.52	26º
100 m Dorso Final	1:00.56PB	−1.02	19º
400 m Combinado Elim.	5:01.38	+9.69	20º
400 m Combinado Final	4:54.05	+2.36	15º
100 m Libre Elim.	53.53	−0.48	30º
100 m Libre Final	52.70PB	−0.83	23º
200 m Combinado Elim.	2:19.32	+4.99	26º
200 m Combinado Final	2:15.70	+1.37	20º
400 m Libre Elim.	4:30.60	+16.28	27º
400 m Libre Final	4:13.53PB	−0.79	14º
200 m Libre Elim.	1:58.41	+2.26	25º

▸Irish Senior Schools Interpro 2026(1)22 mar · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
100 m Libre Final	54.01	−0.02	3º

▸McCullagh International Meet 2026(7)20 feb · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
400 m Combinado Elim.	4:54.91	+3.22	14º
800 m Libre Final	9:11.92	+13.51	24º
100 m Libre Elim.	54.37	+0.34	35º
200 m Combinado Final	2:14.33PB	−0.91	11º
200 m Combinado Elim.	2:16.78	+2.45	19º
100 m Dorso Elim.	1:03.14	+1.56	35º
400 m Libre Elim.	4:14.58	+0.26	19º

▸20254 comp.

▸2025 Irish National Winter Championships(9)12 dic · CC

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
800 m Libre Final	8:30.07PB	–	5º
200 m Combinado Elim.	2:14.51PB	–	29º
400 m Combinado Final	4:36.80PB	–	4º
400 m Combinado Elim.	4:47.67	+10.87	20º
200 m Libre Elim.	1:59.57PB	–	42º
200 m Dorso Final	2:07.90PB	−14.35	12º
200 m Dorso Elim.	2:10.71	+2.81	15º
400 m Libre Final	4:04.30PB	–	11º
400 m Libre Elim.	4:06.07	+1.77	12º

▸Irish Youth and Senior Summer Nationals 2025(14)23 jul · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
100 m Dorso Elim.	1:04.53	+2.49	50º
400 m Combinado Final	4:53.43	+1.74	11º
400 m Combinado Elim.	5:04.35	+12.66	19º
200 m Libre Elim.	2:14.73	+8.93	142º
800 m Libre Final	8:58.41PB	–	9º
200 m Dorso Final	2:16.87PB	−6.72	24º
200 m Dorso Elim.	2:19.16	+2.29	27º
100 m Libre Final	54.03	−3.24	36º
100 m Libre Elim.	55.02	+0.99	49º
200 m Combinado Final	2:15.24	−2.59	23º
200 m Combinado Elim.	2:18.17	+2.93	25º
400 m Libre Final	4:15.09	+0.77	14º
400 m Libre Elim.	4:25.29	+10.97	28º
100 m Dorso Final	1:01.58	−0.46	28º

▸Irish Open Championships 2025(9)12 abr · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
100 m Dorso Final	1:02.04	−2.55	15º
100 m Dorso Elim.	1:04.17	+2.13	25º
100 m Pecho Elim.	1:14.44	+1.79	37º
400 m Libre Final	4:14.32	−10.06	9º
400 m Libre Elim.	4:18.10	+3.78	17º
200 m Combinado Final	2:17.83	−3.74	12º
200 m Combinado Elim.	2:21.31	+3.48	24º
400 m Combinado Final	4:51.69PB	−2.39	9º
400 m Combinado Elim.	5:04.70	+13.01	17º

▸McCullagh International Meet 2025(8)21 feb · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
400 m Combinado Elim.	5:01.50	−1.37	17º
200 m Libre Elim.	2:05.80	−1.02	54º
100 m Dorso Elim.	1:04.59	−1.24	35º
400 m Libre Elim.	4:25.17	+0.79	27º
200 m Combinado Elim.	2:21.57	−2.26	26º
200 m Dorso Elim.	2:23.59	+0.00	28º
100 m Pecho Elim.	1:12.65PB	−4.64	44º
400 m Combinado Final	4:54.08	−7.42	12º

▸20243 comp.

▸Irish National Age Group Championships 2024(19)11 jul · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
200 m Combinado Final	2:23.83	−4.35	3º
400 m Libre Final	4:24.38	−10.74	1º
100 m Libre Final	57.40	+0.13	9º
200 m Combinado Elim.	2:30.08	+6.25	4º
400 m Libre Elim.	4:39.26	+14.88	2º
100 m Libre Elim.	58.47	+1.04	6º
100 m Libre Final	57.27	−0.16	7º
50 m Libre Elim.	26.94	–	7º
50 m Libre Final	26.44PB	−0.50	5º
100 m Dorso Final	1:05.83	−2.08	1º
400 m Combinado Final	5:02.87	–	1º
200 m Dorso Elim.	2:26.34	+2.75	4º
200 m Dorso Final	2:24.74	+1.15	3º
100 m Pecho Elim.	1:19.85	–	10º
100 m Pecho Final	1:17.29	−2.56	9º
200 m Libre Elim.	2:12.57	+5.75	8º
400 m Combinado Elim.	5:16.47	+13.60	4º
200 m Libre Final	2:07.82	+1.00	4º
100 m Dorso Elim.	1:11.31	+5.48	11º

▸McCullagh International Meet 2024(12)11 abr · CL

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
200 m Dorso Final	2:23.59	–	28º
200 m Dorso Elim.	2:26.83	+3.24	32º
400 m Libre Final	4:35.12	–	22º
400 m Libre Elim.	4:35.41	+0.29	29º
200 m Combinado Final	2:34.94	–	33º
200 m Combinado Elim.	2:28.18	−6.76	44º
100 m Libre Final	57.43	–	43º
100 m Libre Elim.	57.79	+0.36	50º
100 m Dorso Final	1:08.14	–	44º
100 m Dorso Elim.	1:07.91	−0.23	40º
200 m Libre Elim.	2:08.63	–	48º
200 m Libre Final	2:06.82	−1.81	35º

▸Schools Interpro 2024(1)23 mar · CC

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
100 m Dorso Final	1:05.08PB	–	21º

▸20231 comp.

▸2023 Irish National Winter Championships(1)14 dic · CC

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Prueba	Tiempo	Mejora	Lugar
200 m Dorso Elim.	2:22.25	–	44º

Highlights

2026

22 mar

Irish Senior Schools Interpro 2026

1 podio(s)

3º 100 m Libre — 54.01

▸Ver años anteriores

2024

11 jul

Irish National Age Group Championships 2024

🏆 3 oro(s) · 5 podio(s)

1º 400 m Libre — 4:24.38
1º 100 m Dorso — 1:05.83
1º 400 m Combinado — 5:02.87
3º 200 m Combinado — 2:23.83
3º 200 m Dorso — 2:24.74